LifeHacking

/LifeHacking

The unbelievable benefits of cold exposure

By |2018-02-07T18:00:09+00:00February 9th, 2018|Categories: BioHacking, Bulletproof, health, LifeHacking, Productivity|

Have you ever tried to take a cold shower?? If so, you'll know that it's hard because it's simply uncomfortable. So what do you do? You switch to hot water of course. But did you know that many people have found success by using (gradual) cold exposure and breathing techniques to improve overall health and well-being? [...]

Introduktion till Focused Productivity del 1 – The FLAWD Podcast (#047)

By |2017-09-07T12:58:59+00:00September 7th, 2017|Categories: BioHacking, LifeHacking, MasterMind, Motivation, Productivity, Project management, Psychology|

I avsnitt #047 En live session där Peter håller föredrag om Mastering the Art of Focused Productivity. Vi lär oss ramverket: APS (Acceptans, Principer och System), De 7 principerna av Focused Productivity, Peak Performance Triangeln, Flow, Mental effektivitet, 8 Mentala strategier , varför vi bör ha en extern hjärna,  One thing, Power Hour, Miracle Morning, och extremt [...]

Idriz Zogaj – Gudfadern av Minne – The FLAWD Podcast (#046)

By |2017-08-14T15:45:24+00:00July 31st, 2017|Categories: LifeHacking, Motivation, Podcast, Swedish|

I avsnitt #046 Idriz Zogaj - Gudfadern av minne. Idriz är ordförande och grundare av svenska minnesförbundet,  förbundskapten för svenska minneslandslaget, och han har varit Sveriges bästa minne 5 år i rad. Han har författat 4 böcker, föreläser och hans TED Talk har mer än 6 millioner views. I detta minnesvärda avsnitt får vi lära oss grunderna i [...]

Tommy Olausson -Walkfeeling -The FLAWD podcast (#044)

By |2017-06-19T18:34:24+00:00June 20th, 2017|Categories: LifeHacking, Mobility, Movement, Podcast, Productivity|Tags: |

I avsnitt #044 Vi lär känna Tommy Olausson, grundare av Walkfeeling. Tommys bakgrund är elitsatsande fotbollsspelare, men led under sin  karriär av skador och blev ofta kallad hypokondriker. Efter 27 år blev han tvungen att lämna fotbollen på grund av skador, vilket ledde till ett sökande. Han utbildade sig till, osteopat, startade eget och började samla nycklar [...]

Why Weigh, Count and Measure? by Jim Rohn

By |2017-06-18T17:45:28+00:00December 15th, 2015|Categories: Fundamentals, LifeHacking, MasterMind, Motivation|Tags: |

Why Weigh, Count and Measure? by Jim Rohn Three key words to remember: weigh,  count and  measure.  Now why weigh, count and measure? To see what your results are from your activity, your attitude and your philosophy. If you find that the results are not to your liking, there are only three places to look. Your philosophy [...]

Michel Lundell – Ketos – hur svårt kan det va – The FLAWD podcast (episode #009)

By |2017-06-18T17:45:32+00:00December 3rd, 2015|Categories: CrossFit, health, LifeHacking, Nutrition, Podcast|Tags: , |

I avsnitt #009: Michel är grundare till Ketonix, ett verktyg som indikerar hur kroppen förbrukar och bränner fett, om kroppen är i ketos. Produkten har över 11000 användare. Vi lär oss vad Ketonix är, Michels resa i livet med epelepsi i vuxen ålder, hur han ville undvika negativa biverkningar från medicinering och upptäckte den ketogena dieten. Vi förklarar vad ketos [...]

Hur du skaffar ett socialt liv trots du inte har tid

By |2017-06-18T17:45:34+00:00November 11th, 2015|Categories: LifeHacking, Networking, Social Media|Tags: , , , , , |

Livet kan vara stressigt och ofta känns det som att du aldrig har tillräckligt med tid. Det skrivs om livsbalansen i medierna där man skall snyggt parera mellan familjen, jobbet, vännerna och alla projekt man skall hinna med. Men hur lätt är det egentligen? När du kommer hem är du helt slut och någon gång måste [...]

How to use Pocket to win

By |2017-06-18T17:46:41+00:00December 1st, 2014|Categories: Apps, books, Learning, LifeHacking, Productivity, Read|Tags: |

What is Pocket?   How many times have you been surfing the web and stumbled upon an article that you really wanted to read and but didn't have time right now? Pocket allows you to grab links, images, videos, etc. and save them for later review and strips out the clutter from the articles and presents them as "easy-to [...]

How to optimize email management to win part 1 of 2

By |2017-06-18T17:46:50+00:00May 19th, 2014|Categories: email, Flawd Development, Learning, LifeHacking, Productivity, Technology|

Is your email killing you? Email is a great tool. Everyone uses it!  It is so great that you feel compelled to check your email all the time, it might be the first thing you check when you wake up?! Since you do check your email often, you also expect other people to check their emails all-the-time. We [...]

How to use LinkedIn to your advantage

By |2018-02-21T14:54:10+00:00December 6th, 2013|Categories: Career, LifeHacking, Nice to know, Podcast, Self Development, Social Media|Tags: , , , , , , , , , , |

Have you ever wondered how you can leverage LinkedIn to your advantage an increase your online reputation? Check this article out!