Emmas upplevelse FLAWD Offline Month

/, health, Uncategorized/Emmas upplevelse FLAWD Offline Month

Emmas upplevelse FLAWD Offline Month

Vi har ju tidigare läst om andras upplevelser under FLAWD Offline Month. T.ex. Simon och Caroline.

Nyhetsbrev – Få det bästa av det senaste!


Här får får vi ta del av Emmas upplevelse av att vara offline

 

10471882_960458603966602_549611746_n

Behov?

Har jag ett behov av att andra ska se hur bra jag har det? För det är ju ofta det vi lägger upp på Instagram och FB. Bilder på hur lyckade vi är och hur bra vi har det. Och sedan ska folk gilla.

Ja det är ju det viktigaste. Att få många “likes”. Eller?

31 juli i år började jag min semester. Jag skulle vara ledig i tre veckor. Någon dag innan min ledighet såg jag Peters inlägg på Instagram om att han skulle ha en månad fri från sociala medier. Jag hänger på tänkte jag! Det kändes naturligt. Varför behöver folk veta vad jag har för mig på min semester? Om de vill det får de väl ringa och kolla vad jag gör.

10691757_1475765392685349_336698545_n11380232_891046724303597_653105159_n

Jämförelsen

Min berättelse börjar egentligen några månader bakåt i tiden. I september förra året råkade jag ut för en utmattningsdepression. Eller “råkade ut för” är väl fel att säga. Jag hade drivit mig själv så hårt så jag hamnade där. Något av det första min psykolog frågade mig var om jag hade Facebook (FB) och/eller Instagram. Jag hade då både FB och Instagram och hon frågade vidare hur mycket jag jämförde mig med de jag följde. Denna fråga väckte en tanke i mig och satte verkligen sina spår. Jag började fundera. Ta FB till exempel. Hur många “vänner” har du där som du egentligen aldrig skulle tänka dig att ta en fika med för att bara småprata eller ringa och kolla läget? Jag slår vad om att du inte känner så med alla. Så varför är du vän med dem? Varför följer du deras inlägg?

“Ja men det är så bra med FB. Vi har en grupp på jobbet som jag är med i och den där gruppen från min gamla klass. Sen är det ju bra att hålla sig uppdaterad”.

Uppdaterad!? På vad?

Hur många gånger grannens unge skiter på en dag eller hur jobbigt din kompis kompis har det för att hen inte kan ladda ner senaste avsnittet av favorittvserien?

HUR MYCKET STRUNT FYLLER JAG MIN HJÄRNA MED VARJE GÅNG JAG KOLLAR FB? HUR PÅVERKAR DET MIG?

När jag började tänka på detta var det ingen tvekan på vad jag skulle göra. Jag la ner FB. OBS! Detta är inte tänkt som en text där jag försöker vara mycket bättre för att jag inte är lika social som du kanske är på sociala medier.  Det är mer tänkt som en text som kanske väcker en tanke om det verkligen är nödvändigt att kolla igenom flödet i telefonen ytterligare en gång eller om du i stället ska titta upp…

10948816_1585626981680281_586179164_n 10990534_704295259690751_515047935_n

Behöver jag verkligen detta?

Och sen detta med jämförelsen. “Alla andra” ser ut att ha det så fantastiskt och tycka att livet är på topp. Vad är det för fel på mig som inte alltid känner så? Visst kan det vara bra att följa någon ibland för att inspireras men jag har funderat en del över när inspirationen övergår i något osunt. En strävan efter något som kanske inte är mina faktiska mål utan en förhoppning av att jag kommer att gilla livet mer bara jag har den där kroppen eller köper de där skorna. Så åter till augusti i år som skulle bli min månad utan Instagram (eftersom jag redan valt bort FB). Det var skrämmande stundtals! Vid flera tillfällen tänkte instinktivt på hur bilden på insta skulle se ut och vad jag skulle skriva. Jag blev medveten om hur mycket jag slökollade och vilka stunder jag gjorde detta.

Och hur beroende jag var av “liksen”. Oj! Det var lite jobbigt att erkänna.

Jag har under en tid intalat mig själv med att Instagram är mycket bättre än FB på det sättet att du mer väljer vem du vill följa. Du kan rensa ut det som för tillfället inte bidrar till något hos dig och lägga till annat som tilltalar dig just nu.

 

Men BEHÖVER jag verkligen fylla mitt flöde med andra människors liv? Räcker det inte med att fylla det med mitt egna? Eller är jag beroende av “likes” för att få bekräftat att mitt liv duger?

10593501_298015113711414_1223093596_n

 

//Emma

 


Tack Emma! För att du delade med dig! Det är något vi alla bör tänka å oavsett vad vi gör i livet. Att ställa sig frågan: VARFÖR gör jag detta? Passa på att tacka Emma på Instagram 🙂 – Om hon nu finns där – annars mejla eller kommentera nedan. 🙂

FLAWD:

Subscribe:a på podcasten på iTunes
Gå med i vår FaceBook Grupp – bli en aktiv deltagare!
Häng med i surret på Twitter
Nyhetsbrev – Få det bästa av det senaste!

offline

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

By | 2017-06-18T17:45:42+00:00 September 10th, 2015|Categories: FLAWD Offline Month, health, Uncategorized|Tags: , |0 Comments

About the Author:

Peter is Podcaster, CrossFit Coach, Security Professional and productivity expert. He is the founder of FLAWD.se and the author of Security Encyclopedia: SakerhetsBibeln.se. Peter blogs about health, technology and productivity. Peter is on a mission to help you to Focus, implement success disciplines and to Win in life!
%d bloggers like this: