Large Alternate

/Large Alternate
Large Alternate 2017-06-18T17:43:27+00:00
811, 2017

Stacey Harmon – Radical Productivity with Evernote – The FLAWD Podcast (#050)

By | November 8th, 2017|Categories: Evernote, GTD, Podcast|Tags: , |0 Comments

In this all English episode #050: We talk with Stacey Harmon an Evernote expert and professional digital organizer. Stacey runs enterprises and shares valuable insights how we can improve our digital lives. We talk how it can [...]

510, 2017

Manuel Marquina – Evernote – The modern workspace – The FLAWD Podcast (#049)

By | October 5th, 2017|Categories: Evernote, Podcast, Productivity|0 Comments

 In this all English episode #049: Manuel Marquina is the marketing manager for Evernote in Europe. We talk about what Evernote is, why its hard to be productive in the modern workplace, the 3 overloads knowledge [...]

1909, 2017

Introduktion till Focused Productivity del 2- The FLAWD Podcast (#048)

By | September 19th, 2017|Categories: Podcast, Productivity|Tags: , |0 Comments

I avsnitt #048 Del 2 av en live session där Peter håller föredrag om Mastering the Art of Focused Productivity. Notera nytt intro till podden av Erik Rådbo! 🙂 Vi bygger vidare på ramverket: APS (Acceptans, [...]

709, 2017

Introduktion till Focused Productivity del 1 – The FLAWD Podcast (#047)

By | September 7th, 2017|Categories: BioHacking, LifeHacking, MasterMind, Motivation, Productivity, Project management, Psychology|0 Comments

I avsnitt #047 En live session där Peter håller föredrag om Mastering the Art of Focused Productivity. Vi lär oss ramverket: APS (Acceptans, Principer och System), De 7 principerna av Focused Productivity, Peak Performance Triangeln, Flow, [...]

3107, 2017

Idriz Zogaj – Gudfadern av Minne – The FLAWD Podcast (#046)

By | July 31st, 2017|Categories: LifeHacking, Motivation, Podcast, Swedish|0 Comments

I avsnitt #046 Idriz Zogaj - Gudfadern av minne. Idriz är ordförande och grundare av svenska minnesförbundet,  förbundskapten för svenska minneslandslaget, och han har varit Sveriges bästa minne 5 år i rad. Han har författat 4 [...]

2707, 2017

Jim Klopman – Balance is Power – The FLAWD Podcast (#045)

By | July 27th, 2017|Categories: Balance, CrossFit, English, Podcast|Tags: , , |0 Comments

 In this all english episode #045: Jim Klopman is the inventor and owner of The Slack Bow Balance Training System.The Slack Bow is an indoor slackline unit, primarily developed by and for Jim.  He is also [...]

2006, 2017

Tommy Olausson -Walkfeeling -The FLAWD podcast (#044)

By | June 20th, 2017|Categories: LifeHacking, Mobility, Movement, Podcast, Productivity|Tags: |0 Comments

I avsnitt #044 Vi lär känna Tommy Olausson, grundare av Walkfeeling. Tommys bakgrund är elitsatsande fotbollsspelare, men led under sin  karriär av skador och blev ofta kallad hypokondriker. Efter 27 år blev han tvungen att lämna [...]

2905, 2017

Optimize your Financial Fitness and reach Financial Independence

By | May 29th, 2017|Categories: Finance, Fundamentals, How-to-Guide, Learning|Tags: |0 Comments

Finance Indepence... What does it mean for you? Whats the status of your Financial Fitness? Whats your plan for achieving it? What systems do you use? Whats your "money mindset"? Financial independence demands discipline and [...]

1005, 2017

Charlotte Hågård – Karriärcoachen – The FLAWD podcast (#043)

By | May 10th, 2017|Categories: Career, Podcast, Productivity|Tags: , |0 Comments

I avsnitt #043 Charlotte Hågård är entreprenör, karriär coach, författare, expert på att bygga personliga varumärken i sociala medier med främst fokus på LinkedIn. Med över 25 års erfaarenhet, jobbat me 50000 personer i karriärcoachning och [...]

2704, 2017

Fotvård för CrossFit

By | April 27th, 2017|Categories: CrossFit, Fundamentals, health, Mobility, Running, SwimRun|0 Comments

Har du senaste tiden funderat på hur dina fötter mår? Hur ofta får dina fötter kärlek? De flesta av oss tar fötterna för givet, vi använder dem varenda vaken timme och fötterna ska bara ska fungera.. Tills de inte [...]

2604, 2017

Stefan Graff-Lonnevig – GTD miniserie del 5 av 5 – Fokusnivåerna – The FLAWD podcast (#042)

By | April 26th, 2017|Categories: GTD, Podcast|0 Comments

I avsnitt #042 Välkommen till del 5 av 5 i vår miniserie om GTD - Getting Things Done. Världens mest populära ramverk för produktivitet. Stefan Graff-Lonnevig är management konsult från Centigo och utbildar även inom GTD. [...]

1904, 2017

Stefan Graff-Lonnevig – GTD miniserie del 4 av 5 – Veckogenomgången – The FLAWD podcast (#041)

By | April 19th, 2017|Categories: Evernote, GTD, Podcast|Tags: |0 Comments

I avsnitt #041 Välkommen till del 4 av 5 i vår miniserie om GTD - Getting Things Done. Världens mest populära ramverk för produktivitet. Stefan Graff-Lonnevig är management konsult från Centigo och utbildar även inom GTD. [...]

1204, 2017

Stefan Graff-Lonnevig – GTD miniserie del 3 av 5 – Projekt – The FLAWD podcast (#040)

By | April 12th, 2017|Categories: GTD, Podcast|Tags: |1 Comment

I avsnitt #040 Välkommen till del 3 av 5 i vår miniserie om GTD - Getting Things Done. Världens mest populära ramverk för produktivitet. Stefan Graff-Lonnevig är management konsult från Centigo och utbildar även inom GTD. [...]

504, 2017

Stefan Graff-Lonnevig – GTD miniserie del 2 av 5 – Kalendern – The FLAWD podcast (#039)

By | April 5th, 2017|Categories: GTD, Podcast|2 Comments

I avsnitt #039 Välkommen till del 2 av 5 i vår miniserie om GTD - Getting Things Done. Världens mest populära ramverk för produktivitet. Stefan Graff-Lonnevig är management konsult från Centigo och utbildar även inom GTD. [...]

3103, 2017

Stefan Graff-Lonnevig – GTD miniserie del 1 av 5 – Vikten av nästa aktivitet – The FLAWD podcast (#038)

By | March 31st, 2017|Categories: GTD, Podcast|0 Comments

I avsnitt #038 Välkommen till del 1 av 5 i vår miniserie om GTD - Getting Things Done. Världens mest populära ramverk för produktivitet. Stefan Graff-Lonnevig är management konsult från Centigo och utbildar även inom GTD. [...]

2302, 2017

Rob Wilson – The Art of Breath – The FLAWD podcast (#037)

By | February 23rd, 2017|Categories: Breathing, English, Mobility, Podcast|1 Comment

Interested in attending the Art of Breath with Rob and Brian Mackenzie in the nordics? Let us know - visit: FLAWD.se/AOB In this all english episode #037: We met Rob Wilson to talk about breathing. Can [...]

102, 2017

Tommy Blom – StrongFirst – The FLAWD podcast (#036)

By | February 1st, 2017|Categories: Athletes, Breathing, Bulletproof, Coaching, CrossFit, FMS|Tags: , , , |1 Comment

I avsnitt #036: Vi får träffa Tommy Blom, en av världens bästa instruktörer inom Krav Maga. Vi får höra om Tommys tränings bakgrund hur han hittade Kettlebells, vilket han också utbildar inom StrongFirst. Vi får höra [...]

2912, 2016

David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)

By | December 29th, 2016|Categories: Coaching, Podcast|Tags: , , |0 Comments

I avsnitt #035: David Brudö vill demokratisera välbefinnande med verktyg och metoder som hjälper folk att må bra, med utgångspunkt från hur hjärnan fungerar och tillgängliggöra det för fler. Den främsta orsaken till sjukfrånvaro är mental [...]

1912, 2016

Jordan Harbinger – Minisode Monday – The FLAWD podcast (#034)

By | December 19th, 2016|Categories: Podcast, Uncategorized|0 Comments

In this all english episode #034: This is a "RE-podcast" of The Art of Charm Minisode Monday (episode #30) where Jordan Harbinger shares his thoughts about why comparing yourself to others is a toxic habit — and [...]

1612, 2016

Jordan Harbinger – The Art of Charm – The FLAWD podcast (#033)

By | December 16th, 2016|Categories: Podcast, Self Development|Tags: , |4 Comments

In this all english episode #033: Jordan Harbinger is the host of the podcast: the Art of Charm, which is one of the most popular podcasts in the world. AoC is regularly ranked top 50 on [...]

2411, 2016

Carl Paoli – Freestyle Connection – The FLAWD podcast (#032)

By | November 24th, 2016|Categories: CrossFit, Podcast|0 Comments

In this all english episode #032: Carl Paoli is one of the most renowned coaches in the world today. He is originally from Spain, a former elite gymnast, creator of Naka Athletics, Gymnastics WOD,  Author and a [...]

2710, 2016

Valerie Hunt – The Pose Lady – The FLAWD podcast (#031)

By | October 27th, 2016|Categories: Podcast, Running|0 Comments

In this all english episode #031: Valerie Hunt is one of the most experience running coaches in the world. She is the head coach of CrossFit Speciality Course: Pose Method. We get to learn how to run, [...]

1810, 2016

Ellen Gellerbrant – Hakuna Mat – The FLAWD podcast (#030)

By | October 18th, 2016|Categories: Bulletproof, Food, Podcast|Tags: , , |0 Comments

I avsnitt #030: Ellen Gellerbrant tar oss med på en resa in i framtiden och lär oss varför det är mycket effektivare och mer hållbart för mänskligheten att äta insekter jämfört med det vi äter idag. [...]

610, 2016

Accountability Partner – Miniepisode The FLAWD podcast (#029)

By | October 6th, 2016|Categories: MasterMind, Podcast|0 Comments

#029: Ett miniavsnitt där Peter berättar om vikten av att ha Accountability partner.  Den enda och den största skillnaden på framgångsrika människor är att de optimerar sin förmåga att "take action" och skapa moment. Vi är [...]

2009, 2016

Stuart Elwell – Functional Movement Screen – The FLAWD podcast (#028)

By | September 20th, 2016|Categories: English, Podcast|1 Comment

In this all english episode #028: We meet Stuart Elwell,  physiotherapist from UK with background in West Bromwich football team. Stuart travels across Europe and educates coaches and therapist in  Functional Movement Screen (FMS) and Functional [...]

809, 2016

Mikael Rosén – The Rain Man of swimming – The FLAWD podcast (#027)

By | September 8th, 2016|Categories: Podcast, Swimming, SwimRun|Tags: , |0 Comments

I avsnitt #027: Mikael Rosen är förbundskapten i OS-grenen "öppet vatten". Vi lär oss vad sporten öppet vatten innebär. Mikeals resa inom simningen från att vara den enda i sin klass som inte kunde simma till [...]

3108, 2016

Markus Greus – Optimum Metoden – The FLAWD podcast (#026)

By | August 31st, 2016|Categories: CrossFit, Mobility, Podcast|Tags: |0 Comments

I avsnitt #026: Vi lär känna sjukgymnasten Markus Greus som tagit fram Optimum metoden, en metod som går ut på att skapa och återfå balans i kroppen. Metoden började som postural terapi, men idag innehåller fler delar som skapar [...]

1708, 2016

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)

By | August 17th, 2016|Categories: Podcast, Running, SwimRun|Tags: , |1 Comment

I avsnitt #025: Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara [...]

1608, 2016

Offline – Miniepisode The FLAWD podcast (#024)

By | August 16th, 2016|Categories: FLAWD Offline Month, Podcast|Tags: |0 Comments

I avsnitt #024: Ett miniavsnitt där Peter berättar om FLAWD Offline month.  En månads offline från sociala medier i Januari och Augusti, vi får lära oss mer om tankarna bakom att fasta från sociala medier. Några verktyg hur [...]

508, 2016

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)

By | August 5th, 2016|Categories: Podcast, SwimRun|Tags: , |0 Comments

I avsnitt #023: Vi får lära känna Ida som är eventansvarig för Garmin Sverige. Ida sprang sin första kilometer 2012, sin första mil 2014 och nu tävlar hon regelbundet i SwimRun och triatlon. I detta avsnittet snackar vi [...]

1807, 2016

Camilla Salomonsson – Sveriges CrossFit Nobless – The FLAWD podcast (#022)

By | July 18th, 2016|Categories: CrossFit, Podcast|0 Comments

I avsnitt #022: Camilla är en av Sveriges främsta CrossFit atleter genom tiderna med att ha varit på CrossFit regionals Europa 5 gånger, och hon gör nu sitt första besök på CrossFit Games med sitt lag CrossFit [...]

1407, 2016

Mikael Furusjö – Från skyttegraven till artificiell intelligens – The FLAWD podcast (#021)

By | July 14th, 2016|Categories: Finance, Podcast|0 Comments

I avsnitt #021: Vi pratar aktiehandel med Mikael som jobbar med aktier, aktieanalys, artificiell intelligence och kvantitativa analyser. Vi lär oss vad skyttegravsaktier är, vi diskuterar investerings tekniker, vilka aktier ska man satsa på? Hur ska [...]

1307, 2016

Voodoo Flossing – den mest underskattade mobility tekniken

By | July 13th, 2016|Categories: CrossFit, Mobility|0 Comments

Voodoo-flossing är den absolut effektivaste mobility tekniken. Denna artikel förklarar vad det är, teorin bakom, vad det är bra för och hur du kan använda det på det effektivaste sättet för att öka din rörlighet, [...]

407, 2016

Kristian Kristiansen – It’s all about the balance – The FLAWD podcast (#020) Miniepisode

By | July 4th, 2016|Categories: Podcast|0 Comments

I avsnitt #020: Kristian som vi lärde känna i avsnitt 2 kommer här tillbaka och berättar om sitt livs utmaning: 31 Ironmans på 31 dagar i Lofoten Norge. Han kallar det "ADAPT Iron Challenge Lofoten". DO NOT [...]

706, 2016

Tony Stubblebine – The coach of human performance – The FLAWD podcast (episode #019)

By | June 7th, 2016|Categories: Podcast|Tags: , , |1 Comment

In episode #019: We meet Tony Stubblebine. Tony is the founder and CEO of the Coach.me app. Tony is in the field of human performance, and he is  on  a mission to make coaching the dominant form of self-improvement in [...]

1205, 2016

Magnus Björkholm – Fotarbetaren – The FLAWD podcast (episode #018)

By | May 12th, 2016|Categories: health, Podcast, Running|Tags: |2 Comments

I avsnitt #018: Magnus lär oss att våra fötter formas utav skor och att våra skor påverkar våra rörelser. Varför gör inte alla skotillverkare skor som är formade som foten? Väldigt många människor har ont i foten och [...]

2204, 2016

Pontus Axelsson – Stressfri Personlig Produktivitet- The FLAWD podcast (episode #017)

By | April 22nd, 2016|Categories: GTD, Podcast|Tags: , , , |0 Comments

I avsnitt #017: Pontus är  lär oss mer om världens mest använda produktivitetsmetod GTD -  Getting Things Done, vilket innebär: stressfri produktivitet. Vi lär oss grunderna i GTD , vi definierar produktivitet. Ska man alltid vara produktiv? Vad [...]

704, 2016

Jeff Ford – Power Speed Endurance – The FLAWD podcast (episode #016)

By | April 7th, 2016|Categories: CrossFit, Running|Tags: , |1 Comment

In this all english episode #016: Jeff is the Head coach and director of training for Power Speed Endurance (formerly known as CrossFit Endurance). Jeff is on a mission to inspire people through strength and health. he [...]

2403, 2016

Cecilia Nisbet Nilsson – Swedish Paleo- The FLAWD podcast (episode #015)

By | March 24th, 2016|Categories: Podcast|Tags: |1 Comment

I avsnitt #015: Cecilia förklarar vad Paleo är. Autoimmuna sjukdomar. Vi lär oss vad autoimmun kost är. Cecilia berättar om sina autoimmuna sjukdomar och hon förklarar hur hon nu är symtomfri med hjälp av kosthållning. Vi får [...]

1003, 2016

Markus Torgeby – Löparen – The FLAWD podcast (episode #014)

By | March 10th, 2016|Categories: Podcast, Running|Tags: , |0 Comments

I avsnitt #014: Markus  berättar om sin uppväxt och sitt sätt att hantera svårigheter. Vi får höra om Markus kärlek till löpningen. Hans bok: Löparens hjärta. Hur det är att bo helt ensam i en kåta [...]

2902, 2016

Undvik överträning med HRV (hjärtvariabilitet)

By | February 29th, 2016|Categories: Apps, BioHacking, Bulletproof, CrossFit, health|Tags: , , |0 Comments

Alla tränar så otroligt mycket nuförtiden. Man tränar varje dag, all-in varenda pass, och t.om. ibland dubbelpass! Men vart går gränsen till när det blir kontraproduktivt? Hur kan jag veta att jag tränar för mycket, [...]

2302, 2016

Anna-Karin Lundin – SimCoachen – The FLAWD podcast (episode #013)

By | February 23rd, 2016|Categories: Coaching, Podcast, SwimRun|Tags: , , , |1 Comment

I avsnitt #013: Anna-Karin berättar om sin bakgrund som simmare, hur hon tog sig till OS 1988 och hur därefter tröttnade på simningen efter missat OS kval 1992.  Anna-Karin driver företaget simcoachen som hjälper och stöttar människor [...]

1902, 2016

Mobility – Basen för att underhålla din kropp

By | February 19th, 2016|Categories: Athletes, Coaching, CrossFit, Mobility|Tags: , , |0 Comments

Vad är mobility? och varför ska jag hålla på med det? Den enda som är ansvarig för din kropp.. Det är DU. I denna artikel går vi igenom hur du kan börja göra ett basunderhåll [...]

1002, 2016

George Jansizian – Rättskiparen – The FLAWD podcast (episode #012)

By | February 10th, 2016|Categories: health, Podcast|Tags: , , , |0 Comments

I avsnitt #012: Har du alltid undrat hur man egentligen tänker när man är fotbollsdomare? I detta avnitt av The FLAWD Podcast får vi svaren! George är jurist till vardags och domare i futsal och fotboll [...]

202, 2016

Josh “Cha Chi” Marunde – RockStar Athlete – The FLAWD podcast (episode #011)

By | February 2nd, 2016|Categories: CrossFit, health, Instagram, Nutrition, Olympic Lifts, Podcast|Tags: , , , |2 Comments

In this (all english) episode 11: "ChaChi" tells us about his life as a rockstar drummer for the band PopEvil, we discuss his training program, we talk about the difference between Crossfit and OPEX (OPT), [...]

2512, 2015

Angelica Roos – Sveriges bästa tyngdlyftare – The FLAWD podcast (episode #010)

By | December 25th, 2015|Categories: Athletes, Olympic Lifts, Podcast|Tags: , , |0 Comments

I avsnitt #010: Angelica är Sveriges bästa tyngdlyftare med meriter som SM-Guld och nordisk mästare flera år i rad.  Angelica förklarar vad tyngdlyftning är, skillnaden på ryck och stöt. Kickstöt, Mosseberg AK, SOK: s fystester, Trikåer. Angelica [...]

1211, 2015

Michel Vos – Get your life together with GTD and Passion – The FLAWD podcast (episode #008)

By | November 12th, 2015|Categories: BioHacking, GTD, Nutrition, Podcast|Tags: , , , |4 Comments

In this (all english) episode Michel Vos tells us how to get our life together using  life frameworks, like GTD, SCRUM and his own Master Class. He reminds us that we are just monkeys with a smartphone. [...]

1111, 2015

Hur du skaffar ett socialt liv trots du inte har tid

By | November 11th, 2015|Categories: LifeHacking, Networking, Social Media|Tags: , , , , , |0 Comments

Livet kan vara stressigt och ofta känns det som att du aldrig har tillräckligt med tid. Det skrivs om livsbalansen i medierna där man skall snyggt parera mellan familjen, jobbet, vännerna och alla projekt man [...]

111, 2015

Handvård för CrossFit

By | November 1st, 2015|Categories: CrossFit, ReChargeWod, Recovery|Tags: , |0 Comments

Allt för ofta ser vi CrossFit atleter  skada händerna under träning. Detta SKALL inte hända annat än när man måste ge 100% oavsett vad (benchmarks/tävling/livochdöd-yrke). Hur undviker vi “rips” ? (När huden spricker/slits isär) och hur [...]

2910, 2015

Sanaz Tarlani – en tornado i juristbranschen – The FLAWD podcast (episode #007)

By | October 29th, 2015|Categories: Instagram, Podcast, Social Media|Tags: , , , |1 Comment

I detta avsnittet Sanaz berättar för oss om hur juristbranschen fungerar.  Vad skillnaden är mellan en jurist och advokat. Vi lär oss vad medling är och hur man kan medla mellan olika parter. Hur rädslor hämmar [...]

3108, 2017

Master your breathing – the essential key to improving your life

By | August 31st, 2017|Categories: BioHacking, Breathing, Bulletproof, Mobility|Tags: |0 Comments

Have you ever thought about how you breathe? Every day you are taking about 20000 breaths , adding up to over a 100 million breaths during a lifetime. Whats your system for breathing? Don't have [...]