I avsnitt #025:
Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara sjösjuk när man simmar i öppet hav? Vi har djup diskussion om att våga be om hjälp och Eva delar sin “nära döden upplevelse”.  Vi får praktiska tips hur vi kan bli bättre, som att se varandra i ögonen och att vi alla ska äta mer persilja. Lyssna nu!!!


Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Vem?

Eva är 45 år, Göteborgare, föredetta sjukgymnast. Känd som införande av löparkjolar, skadeexpert på jogg.se, bland de första tjejjerna som började med SwimRun i Göteborg. Ledare friskis och svettis.

Vi diskuterar

  • Löparkjolar
  • Att träna och ha Astma – det viktigaste för Eva att hålla astman i schack är att träna hårt.
  • Mammaträning
  • SwimRun
  • Eva Vann Öloppet 2013
  • Eva kom 4 Ö till Ö 2014
  • WetRock Race
  • Vinnare 10 island race
  • Vi pratar jämställdhet
  • Eva: Varför är jag så provocerande?
  • Hur ska vi bli mer självsäkra? Vi pratar om vikten av att be om hjälp och Mental coach och terapi
  • Eva berättar om sitt “happy place”!
  • Flamingo – varför kallas Eva Flamingo? 

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

860018

Rörisolering

  • Eva ger träningstips på vad man ska träna på inför SwimRun

Eva definierar

  • Fokus
  • Framgång

Uppmaning

Våga stå för vad du tycker!

Topp 3

  1. Tyck om dig själv
  2. Säg aldrig något om någon som du inte skulle säga face to face
  3. Titta folk mer i ögonen och ät mer persilja

Social

Instagram @Evafridman

Favorithashtag: #ThisIsMe

Resurser

Personer


FLAWD:

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Gilla vår FaceBook sida – bli en aktiv deltagare!
Ansök att bli med i den inre kretsen Facebook Grupp: FLAWD Ambassadors
Har du Twitter? Där hamnar nyheter och sånt vi inte kan blogga om eller ha med i podcasten TwittyTwittyTweeet! 🙂
Nyhetsbrevet ->  nyheter, special-erbjudanden, produkterbjudanden, och mycket mer! Signa upp dig så du inte missar något! SUBSCRAAAJJB!

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]