David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)

/, Podcast/David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)

David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)

I avsnitt #035:
David Brudö vill demokratisera välbefinnande med verktyg och metoder som hjälper folk att må bra, med utgångspunkt från hur hjärnan fungerar och tillgängliggöra det för fler. Den främsta orsaken till sjukfrånvaro är mental ohälsa och det vill David ändra på med appen: Remente  Ett Life Management system som hjälper dig att levla i livet. Appen byggs på psykologiska principer som används i faktiska behandlingar. Vi får följa med på Davids resa som entreprenör och hans personliga utveckling. Vi pratar om psykologi, tomtebloss effekten, att vara mentalt bruten, den mentala sjukvården, att Göteborg är Sveriges San Fransisco, vad Remente betyder, Kanye West, Artificiell intelligens och mycket mer! Ladda ner Remente appen och lyssna in på detta spännande avsnitt av The FLAWD podcast!! 🙂


Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Vem?

David demokratiserar välbefinnande med verktyg och metoder som hjälper folk att må bra, med utgångspunkt från hur hjärnan fungerar och tillgängliggöra de för fler.

Utvalda länkar:

 

Shownotes:

2.30 Undervattens selfie fadäs!
2.45 David Demokratiserar välbefinnande
3.30 Den främsta orsaken till sjukfrånvaro är mental ohälsa
4.00 App: Life Management system eller en digital coach som är baserad på hur hjärnan funkar och presterar. Vart står jag i livet, vart är jag på väg och hur mår jag på vägen? Mindfulness, stresshantering ledarskap. Mentalt och fysiskt
4.50 Hur började appen? Iden uppkom ur Davids personliga behov. David är öppen med sin egna personliga inre resa. Stark drivkraft. 🙂
7.10 David sökte INTE hjälp. Läste istället böcker! “Tomtebloss effekten”! Vardagen kommer ikapp, det blev ingen riktig förändring.
8.30 Ny snowboard för flera tusen går bra, nya jeans för samma peng, men att gå till psykolog för 1000 kronor. Ska det ta 3-12 månader för att hjälpa någon som är “mentalt bruten”?  De insatser som idag sker inom “mental sjukvård” är när det är för sent.
Tweetable “Mentalt sprang jag ett maraton varje dag som jag inte tränat för”
10.45 samlade på ett sig ett par experter i slutet av 2011 som ett sidoprojekt. Remente appen lanserades i början av 2016 på full skala!
12.36  Hjärnträning, mental träning och psykologi –  Kjell Enhager
14.00 Idriz Zogaj
14.15 Nils Ek – leg psykolog – ePsykiatri
15.50 Varför är ni i Göteborg? Det är ju Sveriges Svar på San Fransisco! Vi har en stor bro, blåser mycket, och ligger västkusten! Sverige är duktiga på digitala tjänster i världsklass! På grund av hög kompetens, platta hierarkier och starkt socialt skyddsnät. Ingen nackdel att vara baserat i Sverige! Det är snarare en resursutmaning
18.00 Hur David använder appen. Hur kan jag levla i livet? Appen byggs på psykologiska principer som används i faktiska behandlingar. Appen kan hjälpa med allt från ohälsa till produktivitet.  David får hjälp att fokusera. Långsiktiga mål och dagsplanering. David Behöver en s truktur, och det hjälper appen till med.
19.48 Davids 4a åriga Son hur kan han fira själv! fick checka in själv!
22.00 Humörmätare inbyggt i appen – så man kan mäta hur man mår över tid.
23.45 skillnaden på Remente och andra appar – hur kan jag koppla ihop långsiktiga målbilder och jag vill slippa använda 5-10 olika appar. Vad är mitt nuläge? och vad är mitt önskade läge? Appen ger en struktur och process.
25.05 Vänster och höger hjärnhalva – Vänster: logik, struktur, process, Höger: kreativitet och lust – Kom ihåg VLOG!
25.45  Life Assessment – där får du skatta dig själv:

 

  • Hjärtat: Love And Relationships
  • Löparen: Health & Fitness
  • Väskan: Career & Education
  • Pärmarna: Personal Development
  • Bilden: Family
  • 2 Gubbarna: Friends & Social Life
  • Palmen: Fun & Recreation
  • Penga påsen: Finances
26.38 Boost: kort och koncisa insikter. Finns också lektioner och kurser inuti appen.
28.00 Kunskap spelar ingen roll om du inte gör något! “Knowledge is shit – action is everything”
28.25 Appen är gratis! Skatta sig själv är gratis. Vissa kurser är gratis, men stora utbudet kostar pengar. och statistik kostar en månadsavgift. 39 kronor i månaden
31.00 Hur många användare finns idag?
32.30 Lokalisering – anpassa din app språkmässigt!
34.30 Vad betyder remente? Mente = mind! Re-MIND = åter till sinnet! Back to the mind!!

Remente logo – Internt nam: Owlaf

36.15 Serier

37.45 Ett av de största hoten mot mänskligheten är potentiellt “artificiell intelligens” (AI).

38.06 Vad tycker David om AI ? Påverkar värderingar programmeringen av AI?

39.50 Hur kan AI och maskininlärning förbättra Remente?

41.30 Davids uppmaningar till er lyssnare

43 KWINK!  (Knowing What I Now Know) Vad skulle David gjort annorlunda om han fick en “mulligan” senaste åren? Han skulle: Fundera på vad hälsa är för dig! Fysiskt och psykiskt, och fråga dig vad som är viktigt för dig!! Vi fokuserar ofta framgång till materiella saker. Kanye West!

45.03 Reflektera vad som är framgångsrikt för dig! Hur hittar jag balansen?
 45.45 Fundera på teamet bakom redan från start. Få med dig fantastiska människor på vägen.
46.37 There is an app for that!
47.03 Nio bra saker en dag och en sak dåligt – vad kommer du ihåg? Det är inte logiskt och då måste vi lura våran hjärna. Reflektera!
48.00 Alla på Remente mediterar Fysisk träning, mental träning och reflektera! och förstå vilka grejjer gör mig glad? gör mer av det!
49.00  Visdom från Epicurus: för att bli lycklig:  1. reflektera 2. relationer och nummer 3:  använd remente 🙂

Breakdance Bonus:

David är inte bara bra på att bli intervjuad! Han är bra på Breakdance! kolla in när han försöker lära mig det:

Eller kolla in den på vår Youtube kanal

Tack för att du lyssnar! Ge oss 5 stjärnor på itunes och stitcher  om du gillar det vi gör! Dela också podden med alla du känner! Så de också kan bli lika kloka som David!  🙂

Recensioner av podcasten:

Skön pod    – Gillar den här poddens mix av människor & innehåll!av snalva

En härlig pod med överraskande rikt innehåll! av Finnen från Frufällan

Inspirerande och motiverande –  En mycket intressant podd full med spännande möten. Rekommenderas varmt!     av L Eriksson


FLAWD:

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Engage with us on  FaceBook – Twitter – Instagram
Want to level up your life??? Join /apply for these Circles of Influence:
  • Apply for our MASTERMIND
  • Apply for our SLACK Channel for exponential Growth! Apply now – it is a Selective process!
  • Sign up for our course in PRODUCTIVITY! In beta now! Apply!!
  • Sign up for the popular Newsletter

Thank you for reading and listening! You are awesome! 🙂

By | 2017-06-18T17:43:57+00:00 December 29th, 2016|Categories: Coaching, Podcast|Tags: , , |0 Comments

About the Author:

Peter is Podcaster, CrossFit Coach, Security Professional and productivity expert. He is the founder of FLAWD.se and the author of Security Encyclopedia: SakerhetsBibeln.se. Peter blogs about health, technology and productivity. Peter is on a mission to help you to Focus, implement success disciplines and to Win in life!
%d bloggers like this: