För att du ska få ett bättre liv behöver du utmana dig! Focused Lifestyle And Winning Disciplines tar dig till nästa nivå!

  • Sluta klaga: The 21-day no-complaint challenge livet blir så mycket bättre om vi alla slutar klaga och börjar lösa våra problem istället. Klarar du att INTE KLAGA i 21 dagar!!?
  • Fri från Sociala Medier i en månad: Offline FOM utmanar dig att stänga ner alla sociala sidor i 1 månad – Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat. Klarar du att leva helt IRL i 31 dagar???????
  • Bli mer rörlig med Mobility och Voodoo Flossing. Vi utmanar dig att göra 10 min mobility varje dag i 1 månad!
  • Lär dig nya saker – VI tipsar om våra top podcasts  (givetvis är The FLAWD Podcast med), läs våra topp 10 böcker som kommer förändra ditt liv
  • Håll koll på dina tankar och skriv ner allt du Lär dig Evernote
  • Skapar du nya vanor behöver du hjälp! LÅS NER dina vanor och håll full koll på dem med Coach.me 
  • Börja träna med CrossFit och Simning! och håll koll på all din träning i Evernote
  • Mikes sociala utmaning
  • Ta det lungt med HRV
  • Va i FLOW nyckeln till optimala upplevelser
  • Ta hand om dina händer! 

Kommande:

Lär dig bada isbad

Handvård

Optimera dina pengar – TTI – Total Money Makeover