I avsnitt #4
Joanna Swica pratar om träning, hinderlopp, obstacle race i Kanada, att vara förlamad, vända motgångar till tillgångar, se träningen som catwalk. Att våga vara den man är, att våga ta för sig i livet,  att ha 7000+ följare på Instagram, att gå på bio ensam och mycket mer. 

TFP004-JSwica-vit

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Vem?

Joanna  arbetar på Tre med Material och Logistik Ansvarig

27 årig polsk skåning i Stockholm
Vi får reda på att Joanna är en tidigare ridtjej och har tävlat. Hon har bott utomlands i 3 år och hon tränar 6-7 gånger i veckan

Utvalda länkar:

  • 11906392_440470009471391_559354802_n

 

Vad Driver Joanna?

  • Lyssna på dig själv – gör det du vill
  • Vara cool!
  • “Jag FLAWDar”

 2 stora motgångar som Joanna vänt till två stora tillgångar

  • Sjukdomen: Gulliain-Barré
  • Hur man tar sig ur ett destruktivt förhållande

Sociala Medier

“Att stå rakryggad inför 7000 personer”

Fokus:

  • Målinriktad
  • Inspirerad

Joannas triatlon:

11821867_1520854298205008_2009053702_n

“Aldrig i livet jag sätter mig på en räcer. “
Joanna klarade inte sitt mål på triatlon: “Klarade ej mitt mål på 1.30 på triathlonet pga av kedjan hoppade av & 1,5min längre simning. Kom in på 1.39.”

Joanna svarar på: 

  • Hur definierar du fokus?
  • Hur definierar du framgång?
  • När känner du dig FLAWDig?

11950675_490091707816952_668235847_n

Framtid:

Joanna ska börja föreläsa för

11849454_389618954581852_225727202_n

Joannas topp 3 rekommendationer: 

  1. Lyssna på dig själv! Gör det du vill!
  2. Våga credda andra – ge komplimanger till andra
  3. Res mer

Ge credd till Joanna!!! 

Instagram: @j_swica

 


FLAWD:

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Engage with us on  FaceBook – Twitter – Instagram – Youtube
Want to level up your life??? Join /apply for these Circles of Influence:

Thank you for reading and listening! You are awesome! :)

Award Winning Produce

Order Online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque vestibulum aliquam cursus. Mauris molestie aliquam urna. Curabitur nec eleifend risus. Integer eget libero sed elit pharetra ultricies eu in augue. Integer eget libero sed elit pharetra ultricies eu in augue.

cattle-farming