In episode #065 We meet Bernd a MovNat Team instructor. Based in Munich. We are talking about Natural Movement. We discuss Natural Development Sequence. The MovNat tree. Is nature a religion now? We talk about Breathing. Mindfullness in Movement and balancing. Is it possible to do CrossFit and MovNat? What is the MovNat tree? Be […]
I avsnitt #054 Vi lär känna Lars-Eric Uneståhl, grundaren av Mental Träning. Född 1938, idrottspysokog, forskare och är världens främsta inom mental träning. Med sina träningsprogram har han hjälpt över 3miljoner svenskar och oändligt många internationellt. Lars-Eric har skrivit över 100 böcker, han driver Skandinaviska Ledar Högskolan (SLH), SIU och är president i ISMTE. Dessutom har […]
“The best way to help poor people is to not be one of them – Harrington, Bob” Finance and economics is topic that most people cringe about. It stirs up feelings and emotions for most people including me. In this short post we will provide a framework and mental strategies for how you can think about […]
Have you ever thought about how your feet are feeling? How often do you spend time on your feet giving them love? Most of us do the mistake of taking them for granted. Until one day they give up on us. So what should we do about this? With simple principles we can regain the control […]
Har du någonsin haft känslan att vara helt inne i det du gör? Du har full koncentration. Du glömmer bort att du är hungrig, att du är trött. Du glömmer bort allt runt omkring dig, och plötsligt inser du att tiden har flugit iväg. Kanske när du hållit ett föredrag? Kanske när du skrivit en uppsats, eller när […]
Why Weigh, Count and Measure? by Jim Rohn Three key words to remember: weigh, count and measure. Now why weigh, count and measure? To see what your results are from your activity, your attitude and your philosophy. If you find that the results are not to your liking, there are only three places to look. Your […]
