Vad är mobility? och varför ska jag hålla på med det? Den enda som är ansvarig för din kropp.. Det är DU. I denna artikel går vi igenom hur du kan börja göra ett basunderhåll
Allt för ofta ser vi CrossFit atleter skada händerna under träning. Detta SKALL inte hända annat än när man måste ge 100% oavsett vad (benchmarks/tävling/livochdöd-yrke). Hur undviker vi “rips” ? (När huden spricker/slits isär) och hur
We all want to be more healthy and more fit. Do you need a new challenge or new motivation in your quest for health? CrossFit could be the answer for you..In this article we will explain what CrossFit is, what
Evernote is a very versatile tool and can be purposed to do many things. We have written about why you need Evernote to win before. That is a great read if you are not familiar with Evernote before. This
