I avsnitt #022:

Camilla är en av Sveriges främsta CrossFit atleter genom tiderna med att ha varit på CrossFit regionals Europa 5 gånger, och hon gör nu sitt första besök på CrossFit Games med sitt lag CrossFit Nordic Opex. Vi får höra om Camillas resa som CrossFit atlet, hur hon och hennes team tränar, hur hon äter, och hur förberedelserna ser ut inför hennes livs utmaning: CrossFit Games 2016. Alla måste lyssna!

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Camilla är CrossFit atlet och har hållit på med CrossFit i 5 år och varit på regionals 5 gånger.

Utvalda länkar:

CrossFit SM 2011 – Där allt började för Camilla
Camilla CrossFit Athlete Profil
Camilla Tränarprofil på CrossFit Nordic
Fitbot
Barbell Shrugged Podden: 211 Rich Froning & Angelo Dicicco / #212 Lindy Barber & Elly Kabboord
BuffBox meals
CrossFit Solid (team)
CrossFit Mayhem Freedom (team)
Eleiko utbildning
CrossFit Nordic

Vi diskuterar

Camillas bakgrund som hon började med gymnastik som mycket ung och därefter thaiboxning, friskis och svettis. . HOn hade svårt att bestämma sig för idrott men gillade idrott som liten.
Camilla gjorde sin första CrossFit workout 2011 på WODstock
gjorde sin första Open 2012 och placerade sig på 39 plats i Europa och kvalade till Regionals och åkte dit med lag.
- 2013: 17 och 36 i regionals
- 2014: 17 och 23 i regionals
- 2015: kvalade till regionals
- 2016: 14 plats och bästa placering 9 i workouts
Varför åker Camilla i lag?
Sponsorer?
Hur mycket tränar Camilla?
Hur är tränings upplägget?
Hur tränar Sveriges bästa lag?
Tränar de alltid tillsammans?
Gör Nordic Opex “cherrypicking”?
Vad är Camillas Goat?
Vad äter Camilla?
Hur ser förberedelserna ut för CrossFit Games 2016
Vad fasar Nordic Opex för inför Games?
Fran
Isabel: 43 kg för tjejjer – 1.51.
Vilken är Camillas Favorit Workout?

Camilla gör 15.5 :

Camilla mot Björk Odinsdottir 14.5

Camilla definierar

Största motgång
Fokus
Framgång

Camilla topp 3

Skratta varje dag
Gör något som suger varje dag
Sträva efter balans

Camilla på sociala media

Personer vi nämner

Jenny Jacobsen Instagram/ CrossFit Athlete Profile /CrossFit Nordic Tränare och Delägare
Louise Åkesson CrossFit Athlete Profile
Ellinor Rehnström CrossFit Athlete Profile
Samantha Briggs CrossFit Athlete Profile /instagram
Mike Lee Opex
Cha Chi – Rockstar Athlete The FLAWD Podcast
James FitzGerald
Mikaela Norman
Jakob Sandström
Johan Svahn Naprapat

CrossFit Nordic Opex

Team Nordic Opex på Instagram: @TeamNordicOpex
Camilla – Se ovan
Björk Odinsdottir CrossFit Athlete Profile/Instagram/CrossFit Nordic Tränare
Anna Viggedal CrossFit Athlete Profile /Instagram: @anna_vig
Blaine McConnell Instagram: @blaine_mcconnell
David Shorunke Instagram: @shorunke
Simon Nybacka Instagram: @SimonAdrian

FLAWD:

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Gilla vår FaceBook sida – bli en aktiv deltagare!

Ansök att bli med i den inre kretsen Facebook Grupp: FLAWD Ambassadors

Har du Twitter? Där hamnar nyheter och sånt vi inte kan blogga om eller ha med i podcasten TwittyTwittyTweeet! :)

Nyhetsbrevet -> nyheter, special-erbjudanden, produkterbjudanden, och mycket mer! Signa upp dig så du inte missar något! SUBSCRAAAJJB!

About the author : Peter

Peter is Podcaster, CrossFit Coach, Security Professional and productivity expert. He is the founder of FLAWD.se and the author of Security Encyclopedia: SakerhetsBibeln.se. Peter blogs about health, technology and productivity. Peter is on a mission to help you to Focus, implement success disciplines and to Win in life!