by Peter
Share
by Peter
Share
Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Vem?
Utvalda länkar:
Vi diskuterar
- Löparkjolar
- Att träna och ha Astma – det viktigaste för Eva att hålla astman i schack är att träna hårt.
- Mammaträning
- SwimRun
- Eva Vann Öloppet 2013
- Eva kom 4 Ö till Ö 2014
- WetRock Race
- Vinnare 10 island race
- Vi pratar jämställdhet
- Eva: Varför är jag så provocerande?
- Hur ska vi bli mer självsäkra? Vi pratar om vikten av att be om hjälp och Mental coach och terapi
- Eva berättar om sitt “happy place”!
- Flamingo – varför kallas Eva Flamingo?
- Eva berättar hur det är att vara sjösjuk när man simmar
- Evas RaceReport från Ö till Ö från 2015 – med Pontus
- Rockman Swimrun – 2015 – där Eva hade sin nära döden upplevelse – springa upp för Eiffeltornet
- Vad behöver man för att börja med Swimrun?
- Tips om Rörisolering innanför våtdräkten
Rörisolering
- Eva ger träningstips på vad man ska träna på inför SwimRun
Eva definierar
- Fokus
- Framgång
Uppmaning
Våga stå för vad du tycker!
Topp 3
- Tyck om dig själv
- Säg aldrig något om någon som du inte skulle säga face to face
- Titta folk mer i ögonen och ät mer persilja
Social
Instagram @Evafridman
Favorithashtag: #ThisIsMe
Resurser
- BOK: Christopher McDougal Natural Born Heroes
- BOK: Bengt Liljegren – Winston Churchill bok 1, bok 2
- BOK: Marcus Nilsson – Löpträning Mitt i livet
- BOK: Markus Torgeby – Löparens Hjärta
- BOK: Brad Blanton – Radical Honesty: How to Transform Your Life by Telling the Truth
Personer
- Monica Björn Spinning
- Anna Karin Lundin – Avsnitt 13
- Pontus Flingdal avsnitt 06
- Anna Wretling Avsnitt 05
- Petter
- Lars Eric Unesthål
- Bjarne Koning – instagram
- Johan Cullberg
- Markus Torgeby
FLAWD:
STAY IN THE LOOP
Subscribe to our free newsletter.
In episode #067 We meet Harry the co-founder of Sorted. A productivity app for “Hyper-Scheduling”. Please give the podcast 5 star review an tell everyone you know. Thank you. Subscribe: iTunes | Spotify| Amazon | Android | RSS | Stitcher |Acast Selected Links: sortedapp.com Listen Books Remente Coach.me Read Crossfit Swimming Running Experience In Gothenburg? Join Peters […]
In episode #065 We meet Bernd a MovNat Team instructor. Based in Munich. We are talking about Natural Movement. We discuss Natural Development Sequence. The MovNat tree. Is nature a religion now? We talk about Breathing. Mindfullness in Movement and balancing. Is it possible to do CrossFit and MovNat? What is the MovNat tree? Be […]
I avsnitt #063 Vi lär känna Mikaela. En av Sveriges bästa racing förare. Vi snackar förstås om racing. Mikaelas bakgrund, där motorsport är en stor del av familjen. Hur det är att vara kvinna i en mansdominerad sport (män och kvinnor tävlar tillsammans inom racing). Vi får följa med på Mikaelas resa från hur hon […]
I avsnitt #062 Vi gästas ännu en gång av Markus Torgeby, som var med redan i avsnitt TFP#014. Där pratade vi om löpning, Markus första bok och, Markus historioa och hans livsfilosofi. Detta avsnittet pratar vi om Markus nya bok: Sova ute, som han skrivit med sin bok. Boken handlar om hur vi (den moderna […]
