I avsnitt #025:
Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara sjösjuk när man simmar i öppet hav? Vi har djup diskussion om att våga be om hjälp och Eva delar sin “nära döden upplevelse”.  Vi får praktiska tips hur vi kan bli bättre, som att se varandra i ögonen och att vi alla ska äta mer persilja. Lyssna nu!!!


Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher

Vem?

Eva är 45 år, Göteborgare, föredetta sjukgymnast. Känd som införande av löparkjolar, skadeexpert på jogg.se, bland de första tjejjerna som började med SwimRun i Göteborg. Ledare friskis och svettis.

Vi diskuterar

  • Löparkjolar
  • Att träna och ha Astma – det viktigaste för Eva att hålla astman i schack är att träna hårt.
  • Mammaträning
  • SwimRun
  • Eva Vann Öloppet 2013
  • Eva kom 4 Ö till Ö 2014
  • WetRock Race
  • Vinnare 10 island race
  • Vi pratar jämställdhet
  • Eva: Varför är jag så provocerande?
  • Hur ska vi bli mer självsäkra? Vi pratar om vikten av att be om hjälp och Mental coach och terapi
  • Eva berättar om sitt “happy place”!
  • Flamingo – varför kallas Eva Flamingo? 

860018

Rörisolering

  • Eva ger träningstips på vad man ska träna på inför SwimRun

Eva definierar

  • Fokus
  • Framgång

Uppmaning

Våga stå för vad du tycker!

Topp 3

  1. Tyck om dig själv
  2. Säg aldrig något om någon som du inte skulle säga face to face
  3. Titta folk mer i ögonen och ät mer persilja

Social

Instagram @Evafridman

Favorithashtag: #ThisIsMe

Resurser

Personer


FLAWD:

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Gilla vår FaceBook sida – bli en aktiv deltagare!
Ansök att bli med i den inre kretsen Facebook Grupp: FLAWD Ambassadors
Har du Twitter? Där hamnar nyheter och sånt vi inte kan blogga om eller ha med i podcasten TwittyTwittyTweeet! 🙂
Nyhetsbrevet ->  nyheter, special-erbjudanden, produkterbjudanden, och mycket mer! Signa upp dig så du inte missar något! SUBSCRAAAJJB!

About the author : Peter

Peter is Podcaster, CrossFit Coach, Security Professional and productivity expert. He is the founder of FLAWD.se and the author of Security Encyclopedia: SakerhetsBibeln.se. Peter blogs about health, technology and productivity. Peter is on a mission to help you to Focus, implement success disciplines and to Win in life!

One Comment

  1. […] Eva Fridman – Avsnitt 25 av The FLAWD podcast och är också en av Pontus SwimRun Partners […]

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Subscribe to newsletter

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Latest videos

Join our mailing list today

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed porttitor lectus.