SwimRun

Fotvård för CrossFit

Har du senaste tiden funderat på hur dina fötter mår? Hur ofta får dina fötter kärlek? De flesta av oss tar fötterna för givet, vi använder dem varenda vaken timme och fötterna ska bara ska fungera.. Tills de inte gör de.. 
Så vad ska vi göra åt detta då? Med bara några enkla principer så kan vi återta kontrollen av […]

By |April 27th, 2017|CrossFit, Fundamentals, health, Mobility, Running, SwimRun|0 Comments

Mikael Rosén – The Rain Man of swimming – The FLAWD podcast (#027)

I avsnitt #027:
Mikael Rosen är förbundskapten i OS-grenen “öppet vatten”. Vi lär oss vad sporten öppet vatten innebär. Mikeals resa inom simningen från att vara den enda i sin klass som inte kunde simma till 19 sm guld i simning, vinnare av vansbro simmet 3 gånger,  till förbundskapten och nu också författare av boken: Öppet vatten: […]

By |September 8th, 2016|Podcast, Swimming, SwimRun|0 Comments

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)

I avsnitt #025:
Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara sjösjuk när man simmar i öppet hav? Vi har djup diskussion om att våga be om hjälp och Eva delar sin […]

By |August 17th, 2016|Podcast, Running, SwimRun|1 Comment

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)

I avsnitt #023:
Vi får lära känna Ida som är eventansvarig för Garmin Sverige. Ida sprang sin första kilometer 2012, sin första mil 2014 och nu tävlar hon regelbundet i SwimRun och triatlon. I detta avsnittet snackar vi mycket om prylar, framförallt prylar från Garmin där Ida jobbar. Garmin är ett av de större företagen för produkter som mäter […]

By |August 5th, 2016|Podcast, SwimRun|0 Comments

Anna-Karin Lundin – SimCoachen – The FLAWD podcast (episode #013)

I avsnitt #013:

Anna-Karin berättar om sin bakgrund som simmare, hur hon tog sig till OS 1988 och hur därefter tröttnade på simningen efter missat OS kval 1992.  Anna-Karin driver företaget simcoachen som hjälper och stöttar människor som vill lära sig simma. Anna-Karin har slutat simma 2 gånger! Vi får praktiska tips för nybörjare som vill simma. Vi […]

By |February 23rd, 2016|Coaching, Podcast, SwimRun|1 Comment

Pontus Flingdal – Norges SwimRun Ambassadör – The FLAWD podcast (episode #006)

Pontus Flingdal – Norges SwimRun Ambassadör
Vi får hänga med Pontus när han berättar att sätta långsiktiga mål och genomföra en extrem Ironman kallad NorseMan (Simma, Cykla, Springa), vi får ta del av Pontus kärlek till av att vara i naturen, med ständig variation i terräng och att njuta av upplevelser i naturen. Pontus beskriver friheten med […]

By |October 14th, 2015|Podcast, Podcast, SwimRun|3 Comments