What is FMS? Human movement is complex, but that doesn't mean a screen needs to be. If you're not a reader listen to my interview with Stuart Elwell on episode 28 of The FLAWD Podcast the foremost
Många frågar om vad bulletproof coffee är för något. Börja med att läsa vår post om vad kaffe är bra för! Coffee will make you smarter better faster and stronger Lyssna också på vår podcast
I avsnitt #022: Camilla är en av Sveriges främsta CrossFit atleter genom tiderna med att ha varit på CrossFit regionals Europa 5 gånger, och hon gör nu sitt första besök på CrossFit Games med sitt lag CrossFit
I avsnitt #021: Vi pratar aktiehandel med Mikael som jobbar med aktier, aktieanalys, artificiell intelligence och kvantitativa analyser. Vi lär oss vad skyttegravsaktier är, vi diskuterar investerings tekniker, vilka aktier ska man satsa på? Hur ska
Voodoo-flossing är den absolut effektivaste mobility tekniken. Denna artikel förklarar vad det är, teorin bakom, vad det är bra för och hur du kan använda det på det effektivaste sättet för att öka din rörlighet,
I avsnitt #020: Kristian som vi lärde känna i avsnitt 2 kommer här tillbaka och berättar om sitt livs utmaning: 31 Ironmans på 31 dagar i Lofoten Norge. Han kallar det "ADAPT Iron Challenge Lofoten". DO NOT
