Coaching

TFP #066 CFL3 – The FLAWD Podcast

2021-10-27T15:26:24+02:00

In episode #066 Peter shares his thoughts about CFL3/CCFT education and credential as a CrossFit Coach.  What is the "Six-Eight" Rule? How can you start the process of becoming a CFL3? Please give the podcast 5 star review and tell everyone you know. Thank you. Subscribe: iTunes | Spotify| Amazon | Android | RSS | Stitcher |Acast .whoami ? Peter Larsson CFL3 Founder of FLAWD Selected Links: CCFT - Certified CrossFit Trainer  CCFT - Study Materials  How to pass CFL3 Journal Pat Sherwood - on Elegance in CF Journal Pat Sherwood - CF Linchpin YouTube CF Infinity Wall -  Virtousity - FLAWD Related podcast [...]

TFP #066 CFL3 – The FLAWD Podcast2021-10-27T15:26:24+02:00

TFP #061 David Thorp – DomarJäveln – The FLAWD Podcast

2021-10-27T15:22:20+02:00

I avsnitt #061 Vi gästas av David Thorp. Framförallt domare inom CrossFit och funktionell fitness. Vi får ta del av Davids tankar hur vi kan förändra och förbättra hur vi ser på domare inom CrossFit och funktionell fitness. Eftersom sporten växer och vi nu har svenskt förbund med både VM och SM och att atleterna blir mer och mer proffsiga behöver även organisationen kring bli bättre och mer seriös. Vi jämför skillnaden på domare i andra sporter t.ex. fotboll och innebandy. Det är många lyssnare som tävlar inom CrossFit och i detta avsnittet får vi ta del av en av de [...]

TFP #061 David Thorp – DomarJäveln – The FLAWD Podcast2021-10-27T15:22:20+02:00

TFP #059 Per Mattsson – Coaches Congress – The FLAWD Podcast

2021-10-27T15:24:23+02:00

I avsnitt #059 Vi gästas av Per Mattsson. Coach. Boxägare. Mentor. Entreprenör och 3 barns far. Vi får ta del av Pers resa från att han hittar CrossFit till att han börjar coacha, tills han blir boxägare, börjar anordna tävlingar, kongresser och hjälpa andra boxägare att verkligen få koll på verksamheten. Du lär dig tips för att undvika gå på minor som entreprenör och undvika hamna i rättegång. Vi diskuterar vikten av att ha en coach och att ha mentorer.  Vi pratar om STAC, OPEX och företagande överlag. Alla som drömmer om att ha sin egna box, är småföretagare, entreprenörer eller [...]

TFP #059 Per Mattsson – Coaches Congress – The FLAWD Podcast2021-10-27T15:24:23+02:00

Francesco Samarelli – Self-love – The FLAWD Podcast (#057)

2021-10-27T15:25:08+02:00

In this all English episode #057: We meet Francesco Samarelli a language expert speaking 8 languages, a youtuber and an aspiring author. We discuss the importance of self love, compassion and gratitude. We get to hear Francescos experience from being coached by Peter for 90 days, loosing 14 kilos and feeling super healthy. We discuss productivity strategies like "don't break the chain", mental strategies like: "the pause", the importance of breathing and much more. Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher |Acast Short bio: Francesco is a "polyglot" meaning he speaks mulitple languages. He works as a flight attendant and is an aspiring author [...]

Francesco Samarelli – Self-love – The FLAWD Podcast (#057)2021-10-27T15:25:08+02:00

FLAWD Mentor Program

2017-06-27T16:15:51+02:00

The importance of mentors Your associations are one of the most powerful influences that determine whether you will stick to your goals or get forever derailed. Dr. David McClelland of Harvard University concluded after 25 years of research that the choice of a negative “reference group” was in itself enough to condemn a person to failure and underachievement in life. His discovery indicates that your reference group is more important in determining your success or failure than any other single factor. “Associations are both subtle and powerful.” —Jim Rohn Finding a mentor is somewhat similar to getting a mastermind group, where the main [...]

FLAWD Mentor Program2017-06-27T16:15:51+02:00

Focused Productivity

2021-10-27T15:32:29+02:00

Focused Productivity Exponential times demands exponential mindset.  The First course we have produced is still in BETA and we call it Productivity Course Level 1. Currently heavily discounted price! Only 79 USD for a limited time You will gain knowledge and deep understanding of personal and professional productivity. You will become aware of how you use your time, frameworks, tools, methods and techniques about; goal setting, prioritization, scheduling, and delegation to overcome time management challenges and enhance your productivity. Upon completing this course, you will be able to: 1. Learn APS Framework - Acceptance, Principles and Systems 2. Recognize the challenges [...]

Focused Productivity2021-10-27T15:32:29+02:00

Tommy Blom – StrongFirst – The FLAWD podcast (#036)

2021-10-27T15:26:25+02:00

I avsnitt #036: Vi får träffa Tommy Blom, en av världens bästa instruktörer inom Krav Maga. Vi får höra om Tommys tränings bakgrund hur han hittade Kettlebells, vilket han också utbildar inom StrongFirst. Vi får höra hur Tommy använder flera olika system såsom: StrongFirst, Krav Maga,  Ground Force Method, Functional Movement System och Advanced Buteyko till ett helhetssystem för rörelsekvalité. Förutom detta lär vi oss vad grease the groove är, vikten av greppstyrka och enormt mycket mer! Lyssna in på detta "jammed packed" avsnitt av The FLAWD podcast!! :) Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Tommy jobbar med kroppen. Främst genom [...]

Tommy Blom – StrongFirst – The FLAWD podcast (#036)2021-10-27T15:26:25+02:00

David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)

2020-11-23T17:43:08+02:00

I avsnitt #035: David Brudö vill demokratisera välbefinnande med verktyg och metoder som hjälper folk att må bra, med utgångspunkt från hur hjärnan fungerar och tillgängliggöra det för fler. Den främsta orsaken till sjukfrånvaro är mental ohälsa och det vill David ändra på med appen: Remente  Ett Life Management system som hjälper dig att levla i livet. Appen byggs på psykologiska principer som används i faktiska behandlingar. Vi får följa med på Davids resa som entreprenör och hans personliga utveckling. Vi pratar om psykologi, tomtebloss effekten, att vara mentalt bruten, den mentala sjukvården, att Göteborg är Sveriges San Fransisco, vad Remente betyder, Kanye [...]

David Brudö – Remente – The FLAWD podcast (#035)2020-11-23T17:43:08+02:00

Anna-Karin Lundin – SimCoachen – The FLAWD podcast (episode #013)

2021-10-27T15:25:36+02:00

I avsnitt #013: Anna-Karin berättar om sin bakgrund som simmare, hur hon tog sig till OS 1988 och hur därefter tröttnade på simningen efter missat OS kval 1992.  Anna-Karin driver företaget simcoachen som hjälper och stöttar människor som vill lära sig simma. Anna-Karin har slutat simma 2 gånger! Vi får praktiska tips för nybörjare som vill simma. Vi lär oss vad en bogvåg är. Hur vi ska hålla nacken när vi simmar. Vi får lära oss olika tekniker för simning, såsom: Total Immersion och SwimSmooth, drills, focal points. Vi snackar också lyssnarfrågor, såsom frisör!  Anna-Karin är coach och medmänniska. Vill du lära dig simma? Då har [...]

Anna-Karin Lundin – SimCoachen – The FLAWD podcast (episode #013)2021-10-27T15:25:36+02:00

Mobility – Basen för att underhålla din kropp

2021-10-27T15:25:36+02:00

Vad är mobility? och varför ska jag hålla på med det? Den enda som är ansvarig för din kropp.. Det är DU. I denna artikel går vi igenom hur du kan börja göra ett basunderhåll på din kropp så att du blir av med smärta och ökar din rörlighet och förståelse i den enda platsen där du alltid måste sova i: Din kropp.. Känslan att vara beredd på allt är något jag verkligen gillar med CrossFit. Men hur kan man vara beredd på allt om man har smärta och begränsad rörlighet ?  Definition En definition av mobility från Kelly Starett: “a movement-based integrated full-body [...]

Mobility – Basen för att underhålla din kropp2021-10-27T15:25:36+02:00

AVADA UNIVERSITY

  • Residential Location
    9521 Broadsberry Avenue
    Paddington RC7 9ZA

  • 1.800.458.556

  • info@your-domain.com

  • Monday – Friday: 8:00 AM – 10:00 PM

RECENT POSTS

QUICK LINKS

MENU

UPCOMING EVENTS

© Copyright 2012 - 2023 | Avada Theme by ThemeFusion | All Rights Reserved | Powered by WordPress

Toggle Sliding Bar Area
Go to Top