Athletes

Tommy Blom – StrongFirst – The FLAWD podcast (#036)

I avsnitt #036:

Vi får träffa Tommy Blom, en av världens bästa instruktörer inom Krav Maga. Vi får höra om Tommys tränings bakgrund hur han hittade Kettlebells, vilket han också utbildar inom StrongFirst. Vi får höra hur Tommy använder flera olika system såsom: StrongFirst, Krav Maga,  Ground Force Method, Functional Movement System och Advanced Buteyko till ett […]

By |February 1st, 2017|Athletes, Breathing, Bulletproof, Coaching, CrossFit, FMS|1 Comment

Mobility – Basen för att underhålla din kropp

Vad är mobility? och varför ska jag hålla på med det?
Den enda som är ansvarig för din kropp.. Det är DU. I denna artikel går vi igenom hur du kan börja göra ett basunderhåll på din kropp så att du blir av med smärta och ökar din rörlighet och förståelse i den enda platsen där […]

By |February 19th, 2016|Athletes, Coaching, CrossFit, Mobility|0 Comments

Angelica Roos – Sveriges bästa tyngdlyftare – The FLAWD podcast (episode #010)

I avsnitt #010:

Angelica är Sveriges bästa tyngdlyftare med meriter som SM-Guld och nordisk mästare flera år i rad.  Angelica förklarar vad tyngdlyftning är, skillnaden på ryck och stöt. Kickstöt, Mosseberg AK, SOK: s fystester, Trikåer. Angelica har 43 svenska rekord i tyngdlyftning. Angelica berättar om hur hon tränar och sina framtidsplaner. Alla som är intresserade av tyngdlyftning […]

By |December 25th, 2015|Athletes, Olympic Lifts, Podcast|0 Comments

Joanna Swica – Att rebelliskt vända motgångar till tillgångar – The FLAWD podcast (episode #004)

I avsnitt #4

Joanna Swica pratar om träning, hinderlopp, obstacle race i Kanada, att vara förlamad, vända motgångar till tillgångar, se träningen som catwalk. Att våga vara den man är, att våga ta för sig i livet,  att ha 7000+ följare på Instagram, att gå på bio ensam och mycket mer. 

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher
Vem?
Joanna  arbetar på Tre […]

Simons Report: FLAWD Offline Month (FOM) – Social Media Cleanse

What is FOM?  In essence it is one of two months out of every year where WE, people who want more of life and try new things push limits and  the norms and status quo are OFFLINE from Social Media during a month.

require([fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” […]

By |April 7th, 2015|Athletes, FLAWD Offline Month|1 Comment