The FLAWD Podcast

John Plogell – CF OG – The FLAWD Podcast (#058)

2021-10-27T15:24:23+02:00

I avsnitt #058 Vi lär känna John Plogell som är en professionell CrossFit atlet. Vi lär oss Johns definition på CrossFit (CF). Vi får höra vad han tycker det bästa och sämsta är med träningsformen. Vi lär oss om hur CF har gjort om tävlingsåret från och med 2019. Vi får höra hur mycket John tränar, hans bästa träningstips och hur en vanlig "träningsdag" ser ut för han. Vi diskuterar vikten av att ha en coach, vi får praktiska tips för "mindset" t.ex. inför en tävling och mycket mer. Om du gillar funktionell träning - är detta avsnittet för dig. Kom ihåg att ge [...]

John Plogell – CF OG – The FLAWD Podcast (#058)2021-10-27T15:24:23+02:00

Ray Sidney-Smith – Getting More Done with Evernote – The FLAWD Podcast (#051)

2021-10-27T15:25:08+02:00

In this all English episode #051: We met Ray Sidney-Smith a productivity technology management consultant. We discuss Rays 4 buckets of productivity. Getting More Done, an extension of GTD. Ray shares the 6 levels of focus. We talk about the importance of dividing your life into categories, and we discuss what I call a "masterclass" of Evernote. If you are new to the show and new to Evernote, don't miss the previous episode to get an "in-depth" understanding of what Evernote is in episode #49 and 50- in case you missed it! Enjoy Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher |Acast Short bio: Ray is a productivity technology [...]

Ray Sidney-Smith – Getting More Done with Evernote – The FLAWD Podcast (#051)2021-10-27T15:25:08+02:00

Mikael Rosén – The Rain Man of swimming – The FLAWD podcast (#027)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #027: Mikael Rosen är förbundskapten i OS-grenen "öppet vatten". Vi lär oss vad sporten öppet vatten innebär. Mikeals resa inom simningen från att vara den enda i sin klass som inte kunde simma till 19 sm guld i simning, vinnare av vansbro simmet 3 gånger,  till förbundskapten och nu också författare av boken: Öppet vatten: Simningens historia, vetenskap och träning. Mikael kallas The Rain Man of swimming och vi får lära oss mycket fakta om simning, men också en hel del praktiska tips till hur vi kan bli bättre simmare i framförallt öppet vatten. Djupdykande avnitt i simningens värld. Lyssna nu!!! Subscribe: [...]

Mikael Rosén – The Rain Man of swimming – The FLAWD podcast (#027)2021-10-27T15:25:35+02:00

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #025: Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara sjösjuk när man simmar i öppet hav? Vi har djup diskussion om att våga be om hjälp och Eva delar sin "nära döden upplevelse".  Vi får praktiska tips hur vi kan bli bättre, som att se varandra i ögonen och att vi alla ska äta mer persilja. Lyssna nu!!! Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Eva är 45 år, Göteborgare, föredetta sjukgymnast. Känd som införande [...]

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)2021-10-27T15:25:35+02:00

Offline – Miniepisode The FLAWD podcast (#024)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #024: Ett miniavsnitt där Peter berättar om FLAWD Offline month.  En månads offline från sociala medier i Januari och Augusti, vi får lära oss mer om tankarna bakom att fasta från sociala medier. Några verktyg hur vi kan mäta vad vi egentligen lägger vår tid på. Lyssna! Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Utvalda länkar: Hur kan vi mäta vårt nuvarande användande?   FLAWD OFFLINE Utmaningar Moment app för Iphone Rescue Time för Windows, Mac, Chrome Low Information Diet Tim Ferris - selektiv ignorans - välj din input 12 week year Coach.me målet: FLAWD OFFLINE MONTH Uppdrag:  Prova att vara en [...]

Offline – Miniepisode The FLAWD podcast (#024)2021-10-27T15:25:35+02:00

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #023: Vi får lära känna Ida som är eventansvarig för Garmin Sverige. Ida sprang sin första kilometer 2012, sin första mil 2014 och nu tävlar hon regelbundet i SwimRun och triatlon. I detta avsnittet snackar vi mycket om prylar, framförallt prylar från Garmin där Ida jobbar. Garmin är ett av de större företagen för produkter som mäter aktivitet såsom aktivitetsarmband, pulsklockor, GPS och så vidare. Garmin leder teknikutvecklingen inom Swimrun, främst med deras klocka Fenix 3. I avsnittet får vi höra delar av Garmins produktutbud, hur Ida använder sin klocka,  Vilken klocka ska man ha egentligen? Härligt gött snack om tekniska prylar för [...]

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)2021-10-27T15:25:35+02:00

Markus Torgeby – Löparen – The FLAWD podcast (episode #014)

2021-10-27T15:25:36+02:00

I avsnitt #014: Markus  berättar om sin uppväxt och sitt sätt att hantera svårigheter. Vi får höra om Markus kärlek till löpningen. Hans bok: Löparens hjärta. Hur det är att bo helt ensam i en kåta i skogen i 4 år.  Vi får praktiska löpar tips för nybörjare.  Vill börja springa? Få inspiration att springa mer? Bli inspirerad? Få ett alternativt sätt att se på livet? Då har du kommit till rätt avsnitt! Lyssna på detta avslappnade avsnitt med Markus Torgeby - Löparen Prenumerera: iTunes | Android | RSS Markus är en löpare, bott många år i skogen. Han springer, snickrar och [...]

Markus Torgeby – Löparen – The FLAWD podcast (episode #014)2021-10-27T15:25:36+02:00

George Jansizian – Rättskiparen – The FLAWD podcast (episode #012)

2021-10-27T15:25:36+02:00

I avsnitt #012: Har du alltid undrat hur man egentligen tänker när man är fotbollsdomare? I detta avnitt av The FLAWD Podcast får vi svaren! George är jurist till vardags och domare i futsal och fotboll på fritiden. Vi får reda på hur en domare tänker, stegutbildningar i FIFA, vad är skillnaden på FIFA och UEFA? Hur blir man en domare? Vilka utbildningar? Vi får höra hur det fungerar att leva livet som fotbollsdomare och vilka uppoffringar som krävs? Det är sällan man får höra hur fotbolls domare tänker och fungerar. Otroligt intressant avsnitt.  Prenumerera: iTunes | Android | RSS George beskriver sig själv [...]

George Jansizian – Rättskiparen – The FLAWD podcast (episode #012)2021-10-27T15:25:36+02:00

Michel Vos – Get your life together with GTD and Passion – The FLAWD podcast (episode #008)

2018-02-20T12:41:53+02:00

In this (all english) episode Michel Vos tells us how to get our life together using  life frameworks, like GTD, SCRUM and his own Master Class. He reminds us that we are just monkeys with a smartphone. We talk about:  occams protocol for training, how to understand and overcome procrastination, peeing in the shower, workflow management, supplement, bulletproof coofee, Onnit, Human optimization, Intermittent fasting, Pomodoro technique, morning routine, evening routines, Flow states, meditation, "entertrainment" and much much more.  Michel is a Life & Biohacker, GTD Specialist, Muay Thai & BJJ Aficionado Selected Links: Eindbazen Podcast - "Final Boss" in Dutch Nootrofit Twelve Waves - [...]

Michel Vos – Get your life together with GTD and Passion – The FLAWD podcast (episode #008)2018-02-20T12:41:53+02:00

Sanaz Tarlani – en tornado i juristbranschen – The FLAWD podcast (episode #007)

2018-02-14T17:24:58+02:00

I detta avsnittet Sanaz berättar för oss om hur juristbranschen fungerar.  Vad skillnaden är mellan en jurist och advokat. Vi lär oss vad medling är och hur man kan medla mellan olika parter. Hur rädslor hämmar oss från att vinna och hur vi kan överkomma rädslor. Vikten av långsiktiga relationer. Vad är ett samboavtal? Det persiska ordet Tarof. Hur vi kan undvika "lagom". Att vara sitt bästa jag och mycket mer lärdomar från denna Tornado i Juristbranchen.  Sanaz är jurist på sin egen firma - Sanaz Juristfirma. Utvalda länkar: Instagram: @sanazjuristfirma Facebook Sanaz Juristfirma Sanaz Krönika i Sundsvallstidningen Sanas Juristfirma på LinkedIn Sanaz [...]

Sanaz Tarlani – en tornado i juristbranschen – The FLAWD podcast (episode #007)2018-02-14T17:24:58+02:00

AVADA UNIVERSITY

  • Residential Location
    9521 Broadsberry Avenue
    Paddington RC7 9ZA

  • 1.800.458.556

  • info@your-domain.com

  • Monday – Friday: 8:00 AM – 10:00 PM

RECENT POSTS

QUICK LINKS

MENU

UPCOMING EVENTS

© Copyright 2012 - 2023 | Avada Theme by ThemeFusion | All Rights Reserved | Powered by WordPress

Toggle Sliding Bar Area
Go to Top