John Plogell – CF OG – The FLAWD Podcast (#058)
Peter2021-10-27T15:24:23+02:00I avsnitt #058 Vi lär känna John Plogell som är en professionell CrossFit atlet. Vi lär oss Johns definition på CrossFit (CF). Vi får höra vad han tycker det bästa och sämsta är med träningsformen. Vi lär oss om hur CF har gjort om tävlingsåret från och med 2019. Vi får höra hur mycket John tränar, hans bästa träningstips och hur en vanlig "träningsdag" ser ut för han. Vi diskuterar vikten av att ha en coach, vi får praktiska tips för "mindset" t.ex. inför en tävling och mycket mer. Om du gillar funktionell träning - är detta avsnittet för dig. Kom ihåg att ge [...]