Podcast

John Plogell – CF OG – The FLAWD Podcast (#058)

2021-10-27T15:24:23+02:00

I avsnitt #058 Vi lär känna John Plogell som är en professionell CrossFit atlet. Vi lär oss Johns definition på CrossFit (CF). Vi får höra vad han tycker det bästa och sämsta är med träningsformen. Vi lär oss om hur CF har gjort om tävlingsåret från och med 2019. Vi får höra hur mycket John tränar, hans bästa träningstips och hur en vanlig "träningsdag" ser ut för han. Vi diskuterar vikten av att ha en coach, vi får praktiska tips för "mindset" t.ex. inför en tävling och mycket mer. Om du gillar funktionell träning - är detta avsnittet för dig. Kom ihåg att ge [...]

John Plogell – CF OG – The FLAWD Podcast (#058)2021-10-27T15:24:23+02:00

Ludvig Sunström – Breaking Out Of Homeostasis – The FLAWD Podcast (#052)

2021-10-27T15:25:08+02:00

I avsnitt #052 Vi snackar med Ludvig Sunström: författare, entreprenör och driver podden: 25 minuter (tillsammans med Mikael Syding). Vi diskuterar Ludvigs senaste bok: Breaking Out Of Homeostasis. Vi lär vad homeostas är och varför vi ska bryta homeostasen.  Du får svaret på om det är kört när man är över 30 år gammal? Vi snackar om force multipliers, "Ludvigs Razor", vi får också reda på vilka homeostasens 3 ondskefulla tjänare är. Vad är Amygdala slaveri? Skillnaden mellan Homeostasis Dwellers och Homeostasis Breakers. Vi snackar om Ludvigs blogg: SGM - Start Gaining Momentum. Vi får höra om Ludvigs commonplace. Vad det är [...]

Ludvig Sunström – Breaking Out Of Homeostasis – The FLAWD Podcast (#052)2021-10-27T15:25:08+02:00

Ray Sidney-Smith – Getting More Done with Evernote – The FLAWD Podcast (#051)

2021-10-27T15:25:08+02:00

In this all English episode #051: We met Ray Sidney-Smith a productivity technology management consultant. We discuss Rays 4 buckets of productivity. Getting More Done, an extension of GTD. Ray shares the 6 levels of focus. We talk about the importance of dividing your life into categories, and we discuss what I call a "masterclass" of Evernote. If you are new to the show and new to Evernote, don't miss the previous episode to get an "in-depth" understanding of what Evernote is in episode #49 and 50- in case you missed it! Enjoy Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher |Acast Short bio: Ray is a productivity technology [...]

Ray Sidney-Smith – Getting More Done with Evernote – The FLAWD Podcast (#051)2021-10-27T15:25:08+02:00

Jim Klopman – Balance is Power – The FLAWD Podcast (#045)

2018-02-20T12:44:23+02:00

 In this all english episode #045: Jim Klopman is the inventor and owner of The Slack Bow Balance Training System.The Slack Bow is an indoor slackline unit, primarily developed by and for Jim.  He is also the author of the book: Balance is Power. We talk a lot about balance, the balance system, but also other products like the SlackBlock; a much smaller transportable unit. We discuss KBI (Klopman Balance Index), where you should keep your tongue during balance training, importance of balancing on one foot. Balance can be improved on all athletes of all ages. Jim noticed as balance improve, the athletes improves [...]

Jim Klopman – Balance is Power – The FLAWD Podcast (#045)2018-02-20T12:44:23+02:00

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #025: Vi lär känna coachen och SwimRun atleten Eva. Vi pratar löparkjolar, hur det är att ha astma, SwimRun, jämställdhet, hur vi kan bli mer självsäkra, varför eva kallas flamingon. Hur är det att vara sjösjuk när man simmar i öppet hav? Vi har djup diskussion om att våga be om hjälp och Eva delar sin "nära döden upplevelse".  Vi får praktiska tips hur vi kan bli bättre, som att se varandra i ögonen och att vi alla ska äta mer persilja. Lyssna nu!!! Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Eva är 45 år, Göteborgare, föredetta sjukgymnast. Känd som införande [...]

Eva Fridman – Den simmande flamingon – The FLAWD podcast (#025)2021-10-27T15:25:35+02:00

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)

2021-10-27T15:25:35+02:00

I avsnitt #023: Vi får lära känna Ida som är eventansvarig för Garmin Sverige. Ida sprang sin första kilometer 2012, sin första mil 2014 och nu tävlar hon regelbundet i SwimRun och triatlon. I detta avsnittet snackar vi mycket om prylar, framförallt prylar från Garmin där Ida jobbar. Garmin är ett av de större företagen för produkter som mäter aktivitet såsom aktivitetsarmband, pulsklockor, GPS och så vidare. Garmin leder teknikutvecklingen inom Swimrun, främst med deras klocka Fenix 3. I avsnittet får vi höra delar av Garmins produktutbud, hur Ida använder sin klocka,  Vilken klocka ska man ha egentligen? Härligt gött snack om tekniska prylar för [...]

Ida Enstedt – Team Fenix Swimrun – The FLAWD podcast (#023)2021-10-27T15:25:35+02:00

Angelica Roos – Sveriges bästa tyngdlyftare – The FLAWD podcast (episode #010)

2020-01-16T15:26:21+02:00

I avsnitt #010: Angelica är Sveriges bästa tyngdlyftare med meriter som SM-Guld och nordisk mästare flera år i rad.  Angelica förklarar vad tyngdlyftning är, skillnaden på ryck och stöt. Kickstöt, Mosseberg AK, SOK: s fystester, Trikåer. Angelica har 43 svenska rekord i tyngdlyftning. Angelica berättar om hur hon tränar och sina framtidsplaner. Alla som är intresserade av tyngdlyftning måste lyssna!  Angelica är 26 år gammal och  tyngdlyftare Utvalda länkar: Mossebergs AK VM Houston 2015 angelicaroos.com Vi diskuterar Angelica berättar hur hon hittade tyndglyftning, främst genom friidrott (spjut) och innan spjut var hon sprinter.   Vad gör en tyngdlyftare? Angelica berättar att de tävlar i [...]

Angelica Roos – Sveriges bästa tyngdlyftare – The FLAWD podcast (episode #010)2020-01-16T15:26:21+02:00

Michel Lundell – Ketos – hur svårt kan det va – The FLAWD podcast (episode #009)

2017-06-18T17:45:32+02:00

I avsnitt #009: Michel är grundare till Ketonix, ett verktyg som indikerar hur kroppen förbrukar och bränner fett, om kroppen är i ketos. Produkten har över 11000 användare. Vi lär oss vad Ketonix är, Michels resa i livet med epelepsi i vuxen ålder, hur han ville undvika negativa biverkningar från medicinering och upptäckte den ketogena dieten. Vi förklarar vad ketos är, skillnaden på ketos och Ketoacidos. Vad är ketoner? Alla som har eller känner någon som har diabetes, cancer, eller andra utmaningar med kosten har något att lära utav detta avsnittet!  Michel är en "obotlig hur-svårt-kan-det-vara man med attityd". Den som sätter begräsningar är man [...]

Michel Lundell – Ketos – hur svårt kan det va – The FLAWD podcast (episode #009)2017-06-18T17:45:32+02:00

Pontus Flingdal – Norges SwimRun Ambassadör – The FLAWD podcast (episode #006)

2017-06-18T17:45:38+02:00

Pontus Flingdal - Norges SwimRun Ambassadör Vi får hänga med Pontus när han berättar att sätta långsiktiga mål och genomföra en extrem Ironman kallad NorseMan (Simma, Cykla, Springa), vi får ta del av Pontus kärlek till av att vara i naturen, med ständig variation i terräng och att njuta av upplevelser i naturen. Pontus beskriver friheten med SwimRun, hans annorlunda kosthållning,  vi diskuterar i detalj vilka prylar man ska ha i SwimRun, alltifrån att välja rätt våtdräkt, rätt skor, till strumpor, att ha bra coacher och hur man kan tänka vid löp teknik och mycket mycket mer. #DraÅBada Pontus är 34 år gammal, ultralöpare, [...]

Pontus Flingdal – Norges SwimRun Ambassadör – The FLAWD podcast (episode #006)2017-06-18T17:45:38+02:00

Joanna Swica – Att rebelliskt vända motgångar till tillgångar – The FLAWD podcast (episode #004)

2017-06-18T17:45:41+02:00

I avsnitt #4 Joanna Swica pratar om träning, hinderlopp, obstacle race i Kanada, att vara förlamad, vända motgångar till tillgångar, se träningen som catwalk. Att våga vara den man är, att våga ta för sig i livet,  att ha 7000+ följare på Instagram, att gå på bio ensam och mycket mer.  Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Joanna  arbetar på Tre med Material och Logistik Ansvarig 27 årig polsk skåning i Stockholm Vi får reda på att Joanna är en tidigare ridtjej och har tävlat. Hon har bott utomlands i 3 år och hon tränar 6-7 gånger i veckan Utvalda länkar:  Spartan race [...]

Joanna Swica – Att rebelliskt vända motgångar till tillgångar – The FLAWD podcast (episode #004)2017-06-18T17:45:41+02:00

AVADA UNIVERSITY

  • Residential Location
    9521 Broadsberry Avenue
    Paddington RC7 9ZA

  • 1.800.458.556

  • info@your-domain.com

  • Monday – Friday: 8:00 AM – 10:00 PM

RECENT POSTS

QUICK LINKS

MENU

UPCOMING EVENTS

© Copyright 2012 - 2023 | Avada Theme by ThemeFusion | All Rights Reserved | Powered by WordPress

Toggle Sliding Bar Area
Go to Top