Handvård för CrossFit

By |2020-01-16T15:29:22+02:00November 1st, 2015|Categories: CrossFit, ReChargeWod, Recovery|Tags: , |

Allt för ofta ser vi CrossFit atleter  skada händerna under träning. Detta SKALL inte hända annat än när man måste ge 100% oavsett vad (benchmarks/tävling/livochdöd-yrke). Hur undviker vi “rips” ? (När huden spricker/slits isär) och hur förebygger vi detta? Det får vi svar på i denna artikel av Simon!  Orsak Huvudsaklig anledning till att man får rips [...]