Strongfirst

I avsnitt #036: Vi får träffa Tommy Blom, en av världens bästa instruktörer inom Krav Maga. Vi får höra om Tommys tränings bakgrund hur han hittade Kettlebells, vilket han också utbildar inom StrongFirst. Vi får höra hur Tommy använder flera olika system såsom: StrongFirst, Krav Maga,  Ground Force Method, Functional Movement System och Advanced Buteyko till ett helhetssystem för rörelsekvalité. Förutom detta lär vi oss vad grease the groove är, vikten av greppstyrka och enormt mycket mer! Lyssna in på detta "jammed packed" avsnitt av The FLAWD podcast!! :) Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Tommy jobbar med kroppen. Främst genom [...]